DIETA Y COCINA SALUDABLES
Recursos Nutricionales
Para pacientes de MassHealth y miembros de la comunidad
Anchors List
Alcance sus objetivos de salud
La comida es el combustible que utiliza nuestro cuerpo para funcionar. Comer una dieta nutritiva tiene un impacto enorme y positivo en nuestra salud en general. Estos recursos le ayudarán a preparar comidas, comprar alimentos cuando se tiene un presupuesto apretado, y tomar medidas para seguir una dieta que le ayude a alcanzar sus metas personales de salud.
Recursos Nutricionales
-
Download Resource
Consejos Para La Salud Cardica
Maneras de usar la dieta para ayudar a controlar el colesterol, los triglic ridos y la presi n arterial.
-
Download Resource
Fundamentos De Nutrición
-
Download Resource
Consejos Para El Manejo De La Diabetes
-
Download Resource
Consejos Para El Reflujo Gastroesofágico (GERD)
Formas de ayudar a controlar la sensaci n de acidez estomacal despu s de las comidas.
-
Download Resource
El Plato Balanceado
-
Download Resource
Empareje Los Bocadillos
-
Download Resource
Navegar El Supermercado
-
Download Resource
Probar Un Bocado
Libros de Cocina
-
Download Resource
Cocinar Sin Cocina
Recetas sencillas con ingredientes frescos que se pueden preparar en el microondas. (Home Cooking without a Kitchen, in Spanish)
-
Download Resource
Bueno y Barato
Un libro de recetas sobre cómo comer bien con ingresos limitados, particularmente $ 4 al día con el presupuesto de SNAP. (Good and Cheap, in Spanish)
Recursos Nutricionales Para Niños
-
Download Resource
Como Hacer Un Bocadillo
-
Download Resource
Como Navegar El Mercado
-
Download Resource
Consejos Para Alimentar a Ninos Selectivos o Quisquillosos
-
Download Resource
Plato Balaceado
Los Mejores Consejos para Ahorrar en tu Compra de Alimentos
Bienvenidos a los mejores consejos y trucos para ahorrar en el supermercado cuando vas a hacer la compra de alimentos con Zaida Ayala de Project Bread.